北京时间6月20日，宋亚东已开启UFC上海站专项备战，接下来将跟随前美国摔跤队教练、卡里卡训练一个月，再回归阿尔法男团集训。谈及潜在对手乌马尔，他坦言手握专属针对性打法，对这场对决信心十足。同时他也点评了近期多场焦点战，精准点出盖奇爆冷击败托普里亚的核心原因，还预判奥马利将获得和彼得-严二番战的资格，直言若当年和奥马利的比赛是五回合制，稳住节奏的自己就能拿下胜利。

宋亚东说道：“我上次在澳门站对阵菲格雷多的整场比赛，自身发挥很不错。菲格雷多赛前放话，会在比赛中全程给我施加高压，但真正开打之后，他完全没有兑现赛前言论，没有做出任何针对性施压动作。赛前备战阶段，我对阵菲格雷多这场比赛信心十足，不管是站立对拼还是地面缠斗环节，我都占据优势。菲格雷多曾在阿尔法男团受训，我的教练十分熟悉他的技术特点，教练也直白告知我，综合各项能力，我全方位强于菲格雷多。对决菲格雷多赛前10天，我专程安排团队7名工作人员飞往上海备战，整体开销成本极高。”

“接下来我会跟随前美国摔跤队教练卡里卡专项训练，计划跟随他训练一个月，之后再回归阿尔法男团集训。我已经开启专项备战，目标就是出战UFC上海站赛事。如果未来能和“雏鹰”乌马尔交手，这场对决一定会极具看点、打得十分精彩。我并不清楚乌马尔看完我击败菲格雷多的比赛后，在INS快拍发布上海站的真实用意，但我对对阵乌马尔一战极具信心，我有专属针对性应对打法，交手会打得很轻松，相关战术等到比赛开打，大家就能知晓。”

“现阶段我不会考虑和梅拉布一同集训备战，我们二人未来大概率会成为赛场对手，存在交手可能性。MMA赛场本就充满变数。对于盖奇爆冷击败托普里亚一战，我认为决胜关键点在于盖奇打伤了托普里亚眼部；眼部受伤让托普里亚心态急躁，急于快速终结比赛拿下胜利，最终过度消耗体能，崩盘落败。”

　　“盖恩击败佩雷拉的比赛结果，我完全不意外，赛前我就预判盖恩可以取胜。盖恩身形体量更大、移动速度更出众，这类打法的选手，本身就极难被针对击败。”

　　“奥马利战胜扎哈比一战，我赛前就预判奥马利会赢。二人同为偏重站立打击的选手，但奥马利的站立技术层级远高于扎哈比。复盘我和奥马利的交手，我当时心态过于急躁；整场比赛奥马利一直在游走规避换拳，如果当时是五回合制对决，我会调整打法节奏，稳住耐心拿下比赛胜利。”

　　“我毫不怀疑UFC会再度给到奥马利挑战冠军的资格。奥马利已经两次败给梅拉布，赛事方不会安排二人三番战。因此我判断，UFC大概率会安排奥马利和彼得-严开启二番战。”

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