CBA吉林男篮主教练李昂在接受媒体人季孟年专访时透露，第一年当上CBA主教练后有些困难超出他的想象。带队训练时，他偶尔会喷点脏字，但“非常偶尔”。

“心理承受的负荷比我想的大一些。主教练的心理挑战非常大，超过我的预期。”谈到第一次当上CBA主教练和想象中是否不同时，李昂说。

李昂表示，执教后他的生活节奏变化很大，原来比较规律的睡眠和健身被大幅缩减。他原以为执教也不会改变生活节奏，但现在他觉得自己有些“天真”。

而球场外的事情，也就是技战术之外事情的复杂程度超出他的准备和预期，让他觉得自己没有准备好。

“比如如何跟老板、跟管理层、工作人员沟通，和做决定。”李昂说。这其中，有些需要他自己来承担和坚持己见，但有些需要听取别人建议，这需要他来平衡。而和本土球员、外援的沟通，加上和外援沟通时的文化差异，“第一年确实有些超出我想象的困难。”

李昂补充道，很多小事超出了他的预期。无论是球权还是话语权，外援和本土球员的认知都存在不同。作为主教练，他也需要去平衡。

可即便有这么多困难，他作为主教练还是会尽可能平复情绪，“训练里偶尔会吼一吼，偶尔喷点脏字，非常偶尔。比赛里我尽量保持平稳的心态，因为我平稳的心态能传递给队员。我们队非常需要稳定住心态，才能按正确的方式打球。”李昂说。

李昂过去曾在北京男篮短暂担任过助理教练，也在NBA发展联盟球队担任过助理教练，但助理教练只负责主教练交给的专项任务，工作并不复杂，而主教练除了排兵布阵和带队训练、比赛，还需要在场下来维护好全队的平衡、保证球队的凝聚力。因此，“沟通”就变得必不可少，但这些极大地增加了主教练的工作。

所以，从只需要负责一部分工作的助理教练，变成现在需要运筹帷幄和宏观调控的主教练，这对于第一年执教、只有36岁的李昂而言压力不小。