为何能蜕变?申京自曝休赛期究竟做了啥 从身体到心理完成全面调整

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为何能蜕变?申京自曝休赛期究竟做了啥 从身体到心理完成全面调整

腾讯体育   2026-10-27 19:40

火箭开赛4连胜,自2014-15赛季后首次。申京出场37分钟,得到29分9篮板9助攻6抢断1盖帽。

前4场,申京场均轰下24.5分、9个篮板、7次助攻,正负值达到+68分。申京真实命中率为66.7%,其生涯前5年从未超过60%。考虑到新版火箭提速,外线有主控摆烂,空间环境改善,这可能是申京冲破60%大关最好的机会。

“我感觉非常健康。我度过了一个平静的夏天。七月份只在国家队打了两场比赛。从那以后,我就一直在训练。我恢复了精力。我准备好了。这个夏天我还有很好的饮食计划。所以我现在感觉状态处于最佳,就是努力在场上做到最好,努力保持下去。”申京说。

休赛期,申京跟往年一样带着火箭给他配备的训练师回到土耳其,将提升对抗和篮下进攻作为重点训练项目。在身体上和心理上,申京均做足了准备,他遵循科学饮食计划,保持了最佳体型,同时学习如何在疲劳状态下、输球时保持心态坚韧。

总经理斯通专程飞往土耳其和申京共处了两周时间,既是监督,也为交心。期间,申京代表土耳其国家队打了两场世预赛保持比赛状态。

范弗利特的回归也帮了大忙,申京说:“本赛季,我想我是最开心的人。他回来了。所以,我和他,我觉得我们的心态是一样的,我们对比赛的理解是一致的。他是控球后卫,我是个大个子,但我也能很好地观察球场。我就是这样成长起来的。所以我知道怎么和他配合。我知道怎么和他打球。我信任他,他也信任我。我们在联盟也打了四年了。他上赛季没和我一起打球,但他在场下看,他实际上从第一天起就在了。他一直和范弗利特一起训练,因为,我总是说联盟里像范弗利特这样的控球后卫不多,即使他不得分,只要阅读比赛,帮助比赛,把大家团结在一起。这对我们非常重要,毫无疑问,能迎回他真的非常非常开心。”

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