拉塞尔（P8）：今天我们的速度一塌糊涂，就是这样。

5秒罚时也让我损失了时间，可能丢掉了两三个位置吧，但我今天确实不够快，这是最终成绩不佳的主要原因。

我需要仔细理解问题的根源。真的很奇怪，因为我慢了这么多。希望我能尽快找到答案，因为现在我有些迷茫。