投篮微调不容易!拉拉维亚:两周就改好动作 但耗时一个月才形成肌肉记忆

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投篮微调不容易!拉拉维亚:两周就改好动作 但耗时一个月才形成肌肉记忆

腾讯体育   2026-10-14 06:40

北京时间10月14日,湖人主帅雷迪克此前表示,杰克・拉拉维亚在休赛期对自己的跳投做了三处“非常细微”的调整。拉拉维亚本人在接受采访时提到了三处改动里的两处,但想不起来第三处。

拉拉维亚说道:“会往外调整一点,比如我的接球出手点,把出手位置稍微往外挪一点。还有出手释放的节奏,剩下还有一处调整我记不清了。”

当被问及是否还记得休赛期每天大概要投多少球时,拉拉维亚说道:“投得巨多,命中数也很多。一辈子都在用一套投篮动作,要在一个休赛期里去调整它,真不是一件容易的事。我两周就改好了投篮动作,但大概过了一个月,这个动作才慢慢变得自然。”

拉拉维亚上赛季代表湖人出战82场比赛,场均上场25.1分钟,场均贡献8.3分4.0篮板1.8助攻1.3抢断,投篮命中率45.9%。

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