北京时间8月23日，近期，鹈鹕后卫德章泰·穆雷接受了媒体的采访。

谈及上赛季最后14场比赛能够重返赛场，对自己来说有多重要，穆雷表示：“人生中有一件事，不管你做什么，一切都是心理层面的。显然，作为一名职业运动员，我们拥有的各种资源都是顶级的。我有时候会说自己有点被宠坏了，所以必须时刻保持专注、做好自己该做的事情。”

“但对我来说，训练和努力其实很容易，因为我真的享受这个过程。我喜欢低谷，也同样喜欢高峰。我不是那种一切顺利时就特别兴奋的人。我会尽量让自己在顺境和逆境中都保持同样的状态。跟腱撕裂当然是一件糟糕、消极的事情，但问题在于，你要想办法把它转化成积极的东西。你可以成为其他普通人、其他运动员的动力，让他们看到跌倒之后重新站起来需要付出什么。人生就是跌倒了，然后再站起来。”

“所以对我来说，恢复本身并不算太难。但心理上的那一关肯定存在，因为我热爱篮球，而篮球真的就是我的生命。突然之间，它被暂时从你的生活中夺走了。所以最开始的一两个月是最艰难的，但当我克服了这一点之后，后面的事情就容易多了。准备就是关键，准备就是一切。我拼尽全力训练，才让自己拥有重新站上球场的机会。所以当时我真的很兴奋，因为我不仅想向球队、支持我的人和家人证明自己，也想告诉所有人你可以跌倒，但你也可以重新站起来……只要你的心理足够强大。”

谈及跟腱康复在心理层面上，和之前遭遇前交叉韧带撕裂时相比有什么不同，穆雷直言：“两次伤病我的康复时间都是12个月。显然，我觉得跟腱伤势更加困难，我之所以这么说，是因为当你连最基本的提踵（抬脚跟）都做不了的时候，你真的会觉得一切都完了。”

“你甚至都不知道自己一天要做多少次提踵训练。直到今天，我还在做提踵训练。你会眼睁睁看着自己的小腿变得越来越细，然后到了康复第二个月，你连一次提踵都做不了，那一刻你真的会想‘天啊，这一切都完了。’”

“我的康复过程和很多人的都不一样，就像他们的经历也和我的不同。但毫无疑问，这是最艰难的一次。因为那段时间我只能到处蹦着走，要么坐滑板车，甚至根本没办法正常走路。但说到底，我就是以比任何人都更加拼命的方式去面对这一切。我以后也会继续这么做。”

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