北京时间7月24日，杨瀚森纪录片《跃向浩瀚》更新了最新一期的视频，视频中，杨瀚森开启了自己休赛期的训练。

早上7点，杨瀚森出发前往球馆训练，8点钟正式开始训练，在训练师的带领下，杨瀚森练习了一些运球、篮下脚步、勾手投篮、罚球、三分球投射。

9点15分，杨瀚森出发健身房，进行体能训练，9点50，他抵达体能训练健身房。10点开始进行体能力量训练。练完后，杨瀚森打趣说道：“感觉有点饿了，练开胃了。”11点，训练结束，杨瀚森还特意和训练师来了一个“爱的抱抱”，用英文对其表示感谢。

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