短短四天，湖人体验了从天堂到地面再到冰窟的极速俯冲。

就在几天前，湖人击败骑士豪取4连胜后畅想总冠军，全队上下称要拿卫冕冠军雷霆当磨刀石。可打雷霆，现实的耳光来得猝不及防，湖人从开场就匹配不上雷霆的强度，比赛早早进入垃圾时间，里夫斯（腰）和东契奇（腿筋）还伤了，湖人被一场惨败给打醒。

北京时间4月4日，让湖人如坠冰窟的消息传来：东契奇腿筋二级拉伤，常规赛报销。按照腿筋二级拉伤平均需要缺席35天的进度，东契奇显然赶不上季后赛首轮，只有湖人在季后赛走得尽可能远，东契奇才有复出的可能性。

湖人能撑到东契奇复出吗？难度太高。

天灾？人祸！

当东契奇倒下，一定会有“看吧！独行侠放弃东契奇是有原因的”这类声音，但事实上，东契奇这次受伤跟独行侠所担心的自律、体重毫无关系，疲劳的累积和运气导致了东契奇的受伤。或者更具体点，雷迪克对东契奇的使用、湖人医疗小组要负大部分责任。

去年休赛期东契奇进行了为期两个月的减重和特训，身体状态极佳。赛季前期虽也遇到过小伤病，但整体出勤率和表现不错。据悉，东契奇进入赛季后还在持续减重，雷迪克也曾表示“东契奇的身体状态可能是自新秀赛季或第二个赛季后最好的”。

但进入常规赛冲刺阶段，东契奇的左侧腿筋响起警报，雷迪克和医疗小组却视而不见。

3月26日对阵摆烂中的步行者，湖人竟然打到最后时刻才分出胜负，东契奇拼了足足38分钟。3月28日对阵同样摆烂中的篮网，赛前伤病报告显示“东契奇左侧腿筋酸痛”，东契奇带伤出战又拼了39分半钟。这场比赛东契奇领到第16次技术犯规，自动禁赛无缘与奇才一战。

The Athletic名记劳-穆雷对雷迪克杀鸡取卵的做法耿耿于怀，他认为：“东契奇本可以选择在对阵篮网时休息，然后获得4天的休整时间，如果他也不打背靠背第二场主场对阵奇才队的比赛，休息时间甚至可以延长到五天。对阵骑士，湖人一度领先27分，可东契奇还是被要求打了最后3分钟，最终出战34分钟。”

尤其是4月3日对阵雷霆，早在第一节东契奇的腿筋就已出现明显不适，中场休息时甚至接受过伤情评估，当时湖人落后31分。可医疗小组给出的评估结果是“可以出战”，雷迪克选择让主力上场“再拼半节”。然后，湖人最不想看到的那一幕出现了，第三节结束前7分39秒，东契奇突破中左侧腿筋二级拉伤，双手掩面痛苦倒地。

在大量腿筋伤病案例中，东契奇这一例与去年季后赛斯蒂芬-库里的受伤很像，他们都是被累伤的，属于过度透支的恶果。当时库里常规赛最后一场打快船拼了38分钟，附加赛打灰熊又拼了38分钟，好不容易将勇士托举进季后赛。首轮打火箭双方拼满7场，库里场均出战38.3分钟，其中有3场出场时间超过40分钟。西部半决赛打森林狼第1场，库里腿筋拉伤，后来勇士承认，库里是被累伤的。

大包大揽型打法后遗症？

一代版本一代神。现代篮球中，大包大揽型打法并不吃香，之前是因为这种打法容易被限制，现在是因为健康隐患。

持球大核心个人能打出豪华数据，但在节奏飞快、跑跳增多的时代，这种打法对身体的消耗极大。勇士主帅科尔曾提到，有充足数据证明近几年软组织伤病明显增加。

阿德托昆博就是一个典型，当他的球权使用率暴涨到联盟第2位的37%，小腿拉伤成了他的噩梦。

所以，明智如骑士引进哈登帮多诺万-米切尔分担持球压力；聪明如马刺只是拉满文班亚马单位时间内的球权使用率，但严格将其出场时间限制在30分钟附近。

本赛季，东契奇的球权使用率来到生涯新高的38%令人始料未及。原以为，湖人有副攻手里夫斯，有曾经的持球大核心代表勒布朗-詹姆斯，加上斯马特也能处理球，东契奇的负担应该能减轻不少。可打着打着，里夫斯在经历两次伤病后状态下滑，球权使用率相较赛季初明显下滑。詹姆斯干脆转型成了极品蓝领，球权使用率跌到20%左右。

球权去哪了？一小部分给了艾顿，还有一部分加到了东契奇身上，3月份东契奇拿下西部月最佳，球权使用率是惊人的39.5%，担子越来越重。

控制东契奇出场时间、减少东契奇球权，保护东契奇的两种措施，湖人一样都没实现。东契奇场均打35.8分钟联盟第4位，球权使用率联盟第1位，两项数据反而比上赛季更高。

影响多少人的命运

本赛季还能看到东契奇披挂上阵吗？客观来说，不太现实。

先看几个案例：

掘金前锋佩顿-沃特森本赛季因为右侧腿筋二级拉伤休战46天，缺席了20场比赛。沃特森复出后没打几场，伤势加重再次休战，目前是每周观察。

雷霆前锋杰伦-威廉姆斯本赛季因右侧腿筋拉伤休战23天缺席10场，复出3天后便再次遭遇右侧腿筋拉伤，这一次他休战了40天缺席17场。

沃特森和杰威在第一次腿筋拉伤后并未带伤复出，却依然遭遇了二次受伤。

沃特森的队友阿隆-戈登上赛季季后赛累到腿筋拉伤，带伤出战。本赛季戈登两次遭遇腿筋拉伤，第一次休息了44天缺席20场，第二次休息了42天缺席18场。

2021年季后赛，哈登在篮网带着腿筋伤势强行出战，结果所有人都看到了，随后的2021-22赛季哈登整个赛季状态不理想。

腿筋伤势复发的概率极高，带伤复出必然会影响未来的出勤率。如果东契奇和湖人够明智，本赛季东契奇就不该再出战。本身2025-26赛季就被湖人新老板和管理层视作过渡赛季，湖人绝对不能像2018年的火箭那样，安排哈登腿筋二级拉伤后只休息18天便复出，更不该像2021年季后赛的篮网、2025年季后赛的掘金那样让伤员带伤出战。

未来至少3年内，湖人都会以东契奇为建队核心，这点不会变，湖人必须将东契奇的健康放在首位。经历了本赛季的一切后，东契奇需要思考，球权使用率达到38%的持球大核心型打法真的能让他拿到MVP、带队拿到总冠军吗？本赛季东契奇的确增加了接球投、绕掩护进攻比重，但这还不够。

湖人教练组和管理层需要思考，究竟如何有效帮东契奇减负？控制出场时间和降低球权，即便达不到双管齐下，起码也得占一样。这就牵涉到湖人的阵容组建，在这个里夫斯必然跳出合同成为自由球员、詹姆斯等5人合同到期、艾顿和斯马特可能跳出合同进入自由市场的休赛期，佩林卡有没有办法升级五号位和防守同时增加持球点？

东契奇受伤前，湖人走势极佳，很多人的命运看似明朗。但现在，东契奇受伤的连锁反应可能会影响他们的命运。

当然，这是休赛期湖人该考虑的。眼下湖人已经锁定季后赛，接下来还有收官的5场常规赛以及季后赛要打。当老詹回到核心持球攻击手的位置，他能重新适应角色和风格的转变扛着湖人艰难前行吗？

未来三周，这大概是湖人唯一的看点了。