北京时间2月14日，中足联通过官方渠道公布了2026赛季中超联赛赛程。新赛季中超将于3月6日开赛，11月8日结束。

而值得一提的是，本赛季也将有9支球队是从负分开局，包括海港、国安等队，所以开局对这9队而言也是至关重要的。

负分开局球队的前五轮赛程：

上海海港(-5分)：

北京国安(-5分)：

浙江队(-5分)：

武汉三镇(-5分)：

山东泰山(-6分)：

河南队(-6分)：

青岛海牛(-7分)：

上海申花(-10分)：

天津津门虎(-10分)：

具体赛程如下：