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怀斯曼向塔图姆分享康复经验:坚持训练保持耐心 千万别操之过急

2025-12-28 09:50

北京时间12月28日,步行者队球员怀斯曼接受采访,期间他向塔图姆分享了关于如何从跟腱断裂伤势中恢复的建议。

怀斯曼说道:“其实就是坚持训练,要知道康复的核心在于心态。只要保持心理健康,照顾好自己的情绪,就没问题。康复过程中,你唯一能依靠的就是耐心,而能否在心理上承受住这份煎熬,才是决定成败的关键。所以,重要的是相信自己能做到,不要操之过急,而是一步一步地完成整个过程。”

在谈到重伤归来后如何适应场上对抗时,怀斯曼说道:“一开始确实很难,比如重新适应比赛的节奏和状态,但随着时间推移,这种感觉慢慢回来了。这个过程花了不少时间,期间经历了很多起伏。但坚持下去,同时保持心理和精神上的韧性,才是最重要的。”

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