前言

帆船是一项适合所有人的运动，无论你的年龄和能力如何。中帆协小帆船培训体系能够帮助你安全、快乐、有收获地学习小帆船。中帆协已推出小帆船培训体系专栏，前三篇内容中，我们带大家了解了如何开始你的帆船学习（一文了解如何开始你的小帆船学习 | 中帆协小帆船培训体系专栏）；带大家了解了你为什么可以选择到中帆协小帆船培训中心学习帆船（为什么中帆协小帆船培训中心值得被你选择？| 中帆协小帆船培训体系专栏）；带大家了解了为什么中帆协小帆船教练们值得你信任（中帆协小帆船培训体系的教练们为什么值得你信任？| 中帆协小帆船培训体系专栏）；本篇内容将带你全面了解中帆协小帆船培训体系。

长期的体育实践使我们认识到：青少年大众体育培训、教育是中国体育普及、发展与提高的基础工程，以国家体育协会主导的运动项目标准化培训体系是运动项目发展的重要基石。一个好的全国性的运动项目培训体系，将使得项目推广、运动俱乐部运营以及广大体育爱好者多方受益。

2021年，经过两年多的准备，中国帆船帆板运动协会组织英国资深培训官Clive Grant先生、新加坡Maxi Soh（苏建达）先生以及北京航海中心共同推出中帆协小帆船培训体系。这一体系凝聚了来自帆船发达国家的培训理念以及国内多年从事帆船营地教育的实践，它为中国帆船未来的普及、发展起到积极的推动作用，为中国大众与青少年帆船推广工作建立了一个坚实的基础。

中帆协小帆船培训体系脉络－“33530”

中帆协小帆船培训体系可以被简单地理解为“33530”结构，这是整个培训体系的脉络。“33530“的含义如下：

第一个数字 “3”，是指这个体系面对的3大主体－培训中心、教练员学员。培训体系对这3大主体，从不同的方面提出了要求和管理、学习目标。目前中帆协现有中帆协小帆船培训中心24家，初中高级教练及培训官341人，课程体系“4+4+1”个。

第二个数字 “3”，是指这个体系的3大基本原则－即安全、快乐和收获，培训中要确保人身安全，要使学员充满信心，享受航海带来的快乐，同时要不断学习掌握进阶的技能和知识。

第三个数字 “5”，是指在教学中始终强调小帆船航行的5要素－即前后平衡、左右平衡、帆的位置、稳向板的位置和最佳航线。

第四个数字 “3”，是指本培训体系的3大教学法：即岸上演练方法、水上练习方法、沟通方法。（水岸通）

第五个数字 “0”，是指培训体系针对不同学员的10个独立课程，包括8个小帆船驾驶课程（1-4级课程，球帆课程，高速航海课程，初级竞赛课程日间航行课程）和2个动力艇课程（动力艇驾驶和动力艇教练，其中动力艇教练课程待完善中）。

关于体系3大原则－安全、快乐、收获

中帆协小帆船培训体系强调“安全、快乐、收获”3大教学管理原则：

一、关于“安全”－我们需要培训中心和教练在实践中需要把握和实现：

（一）硬件安全－将培训场地（水流、潮汐、天气）、设施（教室、库房、休息区、油库）、设备（水、电）、器材（船艇、装备）、教具等涉及到教学安全的全部“硬件”做定期检查、重点检查和培训前检查，确保硬件的安全可靠；

（二）软件安全－制订和实施培训流程安全管控制度。做到对培训学员团队的有效管控，做到在教学中对风险点的说明和规避，同时要制订有效应急预案，并在加以实施。

二、关于“快乐”－我们需要培训中心和教练在实践中需要把握和实现：

（一）硬件舒适－培训中所提供的场地、设施、环境、器材、器具，力求舒适；培训中需要考虑天气、气温、水流等因素，为学员创造更好的安全感和体验感；

（二）态度亲和－培训中心所有的人员，包括营销人员、接待人员、教练员、管理人员应态度和蔼、语言得体、举止得当；

（三）方法有趣－培训中教练员应熟练掌握和应用各种游戏、各种有趣的教具和风趣幽默的语言，使得教学过程轻松愉快；

（四）始终激励－培训中教练员应对学员始终鼓励和表扬，并以平和的态度和方式对学员的不良行为予以妥善处理，使学员始终保持学习的热情。

三、关于“收获”－我们需要培训中心和教练在实践中需要把握和实现

（一）规范－教学中要紧紧围绕教学要点，按照教学内容和教学方法指导学员学习，使教学更加严谨、规范；

（二）高效－要注意教学的效率，使学员在更短时间内，更经济地完成所学的课程；

（三）进阶－按照课程体系的整体安排，力求使学员完成全部课程的学习，使他们在操作能力、驾驶级别、知识积累以及在对帆船运动的精神内涵、文化内涵方面都能不断取得进步。

关于中帆协小帆船培训体系三大核心

中帆协小帆船培训体系三大核心内容是培训中心、课程体系、教练体系，此前我们已逐一介绍：

培训中心管理（如何成为培训中心）：

中帆协小帆船培训体系的教学只在中帆协小帆船培训中心进行，快快就近去到这些培训中心安全、快乐、有收获地学习帆船吧！

东北地区（1家）

大连名岛帆船培训中心（沿海）

3.运营地址：辽宁大连市沙河区星海广场B3区7-5

华北地区（5家）

北京航海中心——蔚蓝海岸（沿海）

3.运营地址：秦皇岛南戴河抚宁区蔚蓝海岸帆船俱乐部

北京航海中心——北京奥帆

3.运营地址：北京市顺义区白马路19号

秦皇岛西港国际航海中心（沿海）

3.运营地址：河北省秦皇岛市海港区秦港四公司维修队机械一队（院内）

秦皇岛西港阿那亚国际航海中心（沿海）

3.运营地址：河北省秦皇岛昌黎县黄金海岸社区(阿那亚）

翟墨航海国际航海培训中心

3.运营地址：北京市平谷区金海湖农场内

华中地区（1家）

武汉大海阳光俱乐部

3.运营地址：武汉市东湖生态旅游风景区湖心岛

华东地区（11家）

福州右满舵航海俱乐部

3.运营地址：福建省福州市长乐区东湖数字小镇

国家体育总局青岛航海运动学校（沿海）

3.运营地址：山东省青岛市新会路12号

宁波万博鱼俱乐部

3.运营地址：浙江省宁波市北仑区春晓街道春晓大街999号

宁波逸帆航海俱乐部

3.运营地址：浙江省宁波市东钱湖旅游度假区环湖路775号

南京风之曲帆船俱乐部-玄武湖

3.运营地址：南京市玄武区玄武湖公园（古阅武台）

上海美帆俱乐部

2.报名联系人：小美老师153 0167 8737

3.运营地址：上海市青浦区金泽镇金商公路588号

上海骑浪俱乐部

3.运营地址：上海市奉贤区海湾旅游区海涵路6号碧海金沙内(东侧)

上海万航俱乐部

3.运营地址：上海市青浦区朱家角东方绿舟水上运动中心万航帆艇营地

苏州尚赛帆船俱乐部

3.运营地址：江苏省苏州市吴江区太湖新城顾家荡路

无锡鑫航帆船中心

3.运营地址：无锡市滨湖区山水西路白石里9号

厦门顽石青少年航海俱乐部

3.运营地址：福建省厦门市海沧区海沧大道303号青少年帆船培训中心

华南地区（6家）

海淀外国语——琼海

3.运营地址：海南省琼海市嘉积镇白石岭大道水上运动中心

深圳陈锦浩航海俱乐部（沿海）

3.运营地址：深圳市大鹏新区南澳街道大鹏游艇会

深圳蓝帆帆船俱乐部（沿海）

3.运营地址：深圳市大鹏新区南澳街道东山社区七星湾游艇会

深圳万航帆艇（沿海）

3.运营地址：广东省深圳市大鹏新区南澳街道88号浪骑游艇会

深圳未来航海帆船

3.运营地址：深圳市南山区沙河街道滨海大道2008号欢乐海岸椰林沙滩

珠海九洲航海（沿海）

1.主教练：周德权 13202190623

2.报名联系人：周德权 13202190623

3.运营地址：广东省珠海市香江区情侣南路162号